胎毒是指婴儿在母亲子宫内接受外来有害物质的侵害，导致婴儿发育不良或出现先天性畸形等疾病的现象。胎毒的形成原因有很多，其中包括母体内的各种疾病、营养不良、药物、化学物质、放射线等。如何避免胎毒，成为备孕、怀孕期间以及孕期保健非常重要的议题。
胎毒最怕的东西是毒素。毒素是指一些物质，能够危害人体健康，导致各种问题和疾病。毒素种类多样，包括化学物质、细菌、病毒、寄生虫等等。这些有害物质都能够通过血液循环进入胎儿的体内，影响到胎儿的生长发育，导致各种身体肥胖的畸形和功能障碍。
如何避免毒素对胎儿造成的影响呢？对于孕妇来说，要尽可能避免接触有害物质，尤其是在有毒化学品工作的人群。如实告诉医生自己有无接触过毒性物质，及时进行检查和干预。同时孕妇也要注意饮食健康，避免摄入过多的糖分和油脂，尽可能多的吃一些新鲜水果和蔬菜。充足的休息和适当的体育运动也能帮助提升孕妇的身体免疫力。
在孕期过程中，我们还可以通过草药、中药方法进行调理，如食用一些含有清热解毒功效的中药，如黄连、枸杞、金银花等，对缓解毒素对胎儿造成的伤害有较好的效果。进行适当的瑜伽、按摩、拔罐等有降解毒素、增强人体免疫力等作用的方法，也能够帮助身体清理毒素。
综上，胎毒最怕的东西是毒素，孕妇和家人要尽可能注意环境卫生和饮食健康，保护胎儿的生长环境，合理的进行草药中药调理，从而减少毒素的侵害，保障胎儿健康发育。
