六个月宝宝需要补钙。自出生后，宝宝的钙需求量就开始增加。钙是宝宝身体中发育和生长的基础，如果不及时、足够地补充钙，宝宝的骨骼生长和牙齿形成会受到影响，还可能存在低钙血症等一系列问题。
母乳是宝宝最好的食品之一，其中含有丰富的营养物质，包括钙。但是，母乳中的钙含量有限，在宝宝的生长发育过程中需要不断地补充。此时，可以通过宝宝的辅食来摄入足够量的钙。
在选择宝宝的辅食时，可以选择富含钙的食物，如小鱼干、虾皮、豆腐等。此外，蔬菜、水果、奶类和奶制品也是宝宝补钙的好选择。需要注意的是，宝宝在6个月前不应该添加牛奶或其他奶制品，以避免引起肠胃不适和过敏。
除了食物，宝宝还需要适量的户外活动以及日光浴，以帮助身体吸收和利用钙质。
总之，六个月宝宝需要刻意补钙，可以通过选择富含钙的辅食、户外活动和日光浴等方式来摄取足够量的钙，从而为宝宝健康的生长发育奠定基础。若有疑虑，建议及时咨询专业医生的意见。
