3个月的宝宝一般是喝配方奶或母乳，这些奶中含有丰富的钙质。因此，宝宝并不需要额外补充钙质。
如果家长发现宝宝的骨头发育不良，可以考虑去儿科进行检查，以评估是否需要补充钙质。同时，家长也可以从食物中为宝宝补充钙质。例如，一些蔬菜、水果、豆类、鱼类和坚果等食物都含有富含钙质的成分。
然而，需要注意的是，宝宝在3个月的时候还处于生长发育的阶段，若给宝宝过多的钙摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此，建议在医生的建议下对宝宝进行钙的补充。
总之，3个月大的宝宝不需要额外补钙，家长应该注意宝宝的日常饮食，搭配营养均衡的食物，增加宝宝体内的钙含量。如果有需求可咨询专业医生建议进行处理。
