八个月宝宝老呛奶，是因为宝宝的喉咙和食道的反应能力还不够成熟，不能很好地控制食物进入的速度和量，导致食物进入呼吸道引起呛咳、咳嗽等不适反应。
这种情况并不少见，但不能忽视，因为长期呛奶会影响宝宝的饮食和全身健康。如果宝宝一直老呛奶，建议家长可以从以下几个方面入手解决问题。
1、适当调整宝宝饮食习惯。宝宝食量要逐渐增加，饮食不宜过于单一，饮食应该热鲜温软、松散易嚼，同时冷热不要过于刺激。要给宝宝足够的时间吃饭，让宝宝慢慢地咀嚼、咽喉，防止一次吃得过多。尽量避免宝宝吃干的或者硬的食物。
2、保证宝宝的进食姿势正确。喂奶或是食物时候要保持比较直立的姿势，这样可以使食物更好地进入胃部，减少呛奶的次数。
3、让宝宝保持坐姿，不要在躺下的时候喂奶或是喂食。
4、让宝宝先吃半固体的食物，接着再逐渐增加食物的颗粒度。
5、帮宝宝进行适当的训练，教宝宝在进食的时候缓慢地咀嚼、咽喉，让他锻炼自己控制食物的能力。
总之，如果宝宝老呛奶，家长应该要密切关注宝宝的饮食和进食习惯，注意调整宝宝的进食模式和姿势，尽量减少呛奶的情况，以确保宝宝健康和成长。如果情况持续严重，建议及时就医。
