根据专业医生的建议，5岁宝宝一天的维生素D2摄入量应该在400-600 IU之间。对于不同人群而言，摄入的维生素D2量可能存在差异，需要根据实际情况调整。
维生素D2是一种重要的营养素，它可以促进钙的吸收，有助于维护骨骼健康，支持免疫系统的正常运转。同时，它也有助于预防多种疾病。尤其在冬季和阴雨天气，晒太阳的时间少，宝宝需要额外补充维生素D2。
一般来说，宝宝通过正常饮食已经摄入了部分的维生素D2，包括一些富含维生素D2的食物，例如鱼肉、蛋黄、奶制品等等，但是摄入量有限，还需要通过晒太阳和补充维生素D2片剂的方式来满足需求。
对于宝宝的维生素D2补充，需要注意分时段、分剂量服用，建议每天分两次服用，一次半剂量（200-300IU），分别在早上和下午排空腹时服用。此外，也可以根据医生的建议服用药物，以满足孩子每天的营养需求。
总之，维生素D2对于宝宝的生长发育和健康是非常重要的，我们需要保证孩子每天摄入足够的维生素D2，帮助他们健康成长。但是要注意，宝宝的维生素D2摄入量也需要在合理范围内，不能过量服用。
