产后妈妈体内会积累一些胎膜和血块，这些物质需要通过一定的方法清理出来，以达到健康保持的目的。除去剖腹产产后需要隔几年才可以清楚，而顺产产后不建议过早清理胎毒，适合三四个月之后进行，这样既可以避免感染风险，也可以为身体恢复更好的做好铺垫。
茶，作为自然的植物制品，最适合这样的需求。下面几种茶可以帮助产后清理胎毒：
1.生姜茶
生姜可以调节母体的内分泌，起到活血通经、温经散寒的作用。生姜茶能够增强身体的抵抗力，促进代谢，有助于让毒素快速被排出体外，消除产后恶露和血块。
2.红枣茶
红枣含有多种人体必需的营养成分和丰富的矿物质，如钾、磷、铁、钙等等。红枣具有健脾、益肾、养血、润肺及养颜美容的作用。产后多喝红枣茶可以起到很好的促进身体内的新息代谢和深层清除身体内胎毒的作用。
3.绿茶
绿茶具有抗氧化、利尿、祛湿、下火等作用，有助于清除体内的毒素，促进身体的代谢。产妇可以喝一杯绿茶，每天至少一杯，能起到很好的调节身体的作用。
4.菊花茶
菊花能够清热解毒，消除水肿，促进体内代谢，清除体内的垃圾，起到祛湿和毒素的作用。产妇可以在月子期结束后开始喝菊花茶，每天一杯即可。
虽然茶可以帮助清理胎毒，但是也需要注意。产妇在使用茶清理胎毒时，需要同时控制饮食，少吃油腻、辛辣食物，增加蔬菜、水果和小米等粗粮的摄入，避免摄入过多的热量和大量的油脂，这样才能达到胎毒清除的目的，为产后的身体恢复打下坚实的基础。
