宝宝因为营养不良而缺乏维生素是一种常见的情况，但很多家长不知道如何判断宝宝缺哪种维生素。以下是如何断定宝宝缺什么维生素的方法：
1. 观察宝宝的食欲：如果宝宝食欲不振、不爱吃饭或食量明显减少，那么他们可能缺乏某些维生素。例如缺乏维生素C，涉及到口腔黏膜的皮疹、口腔溃疡等情况都有可能出现。
2. 观察宝宝的皮肤和眼睛：缺乏维生素A会导致宝宝的皮肤和眼睛出现问题。皮肤会变得干燥粗糙，眼睛则可能出现夜盲、眼干、角膜软化等症状。
3. 观察宝宝的骨骼生长发育：缺钙会直接影响到宝宝的骨骼生长发育。如果宝宝晚于同龄人萌发或缺牙，或骨骼日渐软弱，可能就是缺少钙等营养素。
4. 观察宝宝的身体状态：身体虚弱、易疲劳、出现疲乏乏力、抵抗力下降这些症状等，可能是宝宝缺乏维生素B1、B2和B12等维生素。
总之，了解宝宝的日常饮食习惯和营养需求，并密切观察宝宝的生长发育状态以及身体反应，是判断宝宝缺乏哪种维生素的两个关键。若缺乏维生素严重，建议及时带宝宝去医院进行身体检查和咨询，调整饮食营养，以及膳食补充相关的维生素营养素。
