宝宝吃着奶呛奶是非常普遍的一种情况，很多新手妈妈都会遇到这种情况。这种情况一般是由以下几个原因造成的：
1. 奶流量过快或过慢：当奶流量过快时，宝宝可能无法妥善地处理奶液，从而导致呛奶；而当奶流量过慢时，宝宝可能会不安，过度咀嚼奶嘴，也可能导致呛奶。
2. 奶嘴选择不合适：奶嘴的大小和形状，以及孔的大小和位置，对奶流量有重要影响。如果奶嘴太小或孔太大，奶流量过快，也容易导致呛奶；反之如果奶嘴太大或孔太小，奶流量过慢，则也容易导致呛奶。
3. 宝宝吞咽不协调：有时宝宝在吃奶时可能会出现舌齿不协调，或过度用力吸吮，导致奶液流入气管，引起呛奶。
4. 宝宝咳嗽、感冒、口腔炎等疾病：有时宝宝本身存在一些呼吸道疾病，例如感冒、咳嗽、口腔炎等，会引起喉咙肿胀、炎症，影响正常的吞咽功能，从而导致呛奶。
针对以上几个原因，我们可以给出以下一些建议：
1. 控制奶流速度：如果奶流速度过快，可以让宝宝停下来，调整姿势，让奶流速度变慢，让宝宝适应后再继续喂奶；如果奶流速度过慢，可以将奶瓶稍微倾斜一下，让奶流速度加快。
2. 选择适合的奶嘴：奶嘴的大小、孔的大小和位置，应该根据宝宝的需求进行选择。如果是新生儿，建议选择小孔奶嘴，在宝宝逐渐长大后选择逐渐加大的奶嘴。
3. 培养宝宝的吞咽协调能力：可以在喂奶时，辅助宝宝吞咽，帮助他调整吞咽协调性。
4. 关注宝宝的身体健康：如果宝宝有感冒、咳嗽、口腔炎等疾病，应及时就医，治疗疾病，防止疾病对宝宝的摄食功能造成影响。
总之，对于宝宝呛奶这种情况，家长不必过分担心，只要及时发现问题并采取相应的措施，宝宝很快就可以适应喝奶，并逐渐消除呛奶的情况。
