宝宝热只有头出汗是一种正常的生理反应，但必须注意宝宝是否存在其他异常情况，如出现呼吸急促、心跳加快、意识异常等情况，这可能是病理性热。
正常情况下，当宝宝体温升高时，头部的温度溢出较多的热量，头部皮肤本身也较薄，使得宝宝容易在头部出汗。而宝宝的脚和手在体温升高时血管会收缩，血流量减少，热量散发的能力较差，因此不容易出汗。
但是，宝宝热只有头出汗并不代表你可以放松警惕。当宝宝的体温超过37.5°C时，就需要及时采取一些措施了。以下是一些预防和处理方法：
1. 维持室内空气流通：保持室内空气流通可以让热量更快地流失，减少宝宝的发热情况。
2. 定时给宝宝喝水：每天给宝宝定时喝水，保证宝宝的饮水量，增加宝宝体内的水分，预防脱水。同时，多喝水也有利于宝宝排出体内的垃圾和毒素。
3. 保持宝宝卧床休息：宝宝身体较弱，容易疲劳，需要更多的休息时间。当宝宝发烧时，更应该让宝宝保持卧床休息，避免体力消耗。
4. 穿宽松的衣服：让宝宝穿宽松、轻便的衣服，避免过于拘束，这有助于喘气和散热。
总之，宝宝热只有头出汗是正常的反应，但是需要关注其他不同寻常的症状。在发现异常情况时，家长应该及时联系医生或是送医院就诊。在孩子疾病的恢复期中，要让孩子多休息，多喝水，有助于孩子尽快康复。
