掺了水的牛奶能不能补钙，这是一个比较常见的问题，特别是在婴儿和幼儿阶段。许多人担心这样的牛奶会影响宝宝的营养摄取和生长发育。那么答案是什么呢？
首先，我们需要了解一下，牛奶的钙含量相当高，是绝大多数人需要的钙的最好来源之一。牛奶中含有蛋白质、钙、磷等营养物质。这些营养物质对于婴幼儿的生长发育和骨骼健康都非常重要。
但是，对于宝宝来说，牛奶中的脂肪含量比较高，未经处理的牛奶还存在病菌和污染物质。因此，在6个月前，建议不要直接给宝宝喝牛奶，应该喂母乳或配方奶粉为主。
如果宝宝已经满6个月，那么可以适当引入少量的牛奶。在这个时候，我们也不建议给宝宝喝掺水的牛奶，因为这样会降低牛奶的营养含量，导致钙的吸收量减少。同时，如果宝宝饮用掺水的牛奶，还容易引起腹泻、肠胃不适等问题，影响孩子的健康。
因此，建议妈妈在喂宝宝牛奶时，选择新鲜的、新鲜的、售后包装的纯牛奶。宝宝每天的喝牛奶量不应过量，一般在300ml以内为最佳。当然，你也可以加入一些辅食，例如蔬菜、水果泥等来增加宝宝的营养摄入。
最后，需要注意的是，如果宝宝有过敏、乳糖不耐受等问题，就不宜给宝宝喝牛奶。这时，建议选择一些专门为过敏、乳糖不耐受宝宝设计的配方奶粉。
总之，掺水的牛奶不利于宝宝的健康和营养摄取，建议妈妈们尽量不要给宝宝喝。正确的方式应该选择新鲜的原奶或者是经过加工处理的乳制品，以确保宝宝能够获得足够的营养和健康成长。
