婴儿出生后，很难预测何时能够开始睡觉或独立入睡，但平均而言，一般会在出生后的6周到8周左右开始出现显著的睡眠模式。此时，婴儿可能会开始睡过夜，而大约在3个月到4个月之后，婴儿正常情况下就可以开始睡整夜了。
睡整夜是指婴儿可以在一次睡眠中持续至少6个小时以上，甚至可能超过8个小时。此时，婴儿将会睡得更加深入，不再需要在夜间醒来进食。
虽然婴儿大约在3个月到4个月的时候可以开始睡整夜了，但很多婴儿在6个月之前都无法做到这点。 这是因为婴儿的生长和发育速度不同，有的婴儿可能需要更长的时间才能够适应正常的睡眠模式。
在婴儿逐渐适应夜间睡眠的过程中，父母需要尽可能地创造一个安静、舒适、有利于睡眠的环境。可以尝试一些睡前仪式，例如给婴儿换上舒适的衣服、温水浴、轻柔的按摩等等，这些都有助于帮助婴儿进入深度睡眠。
总之，对于如何帮助婴儿开始睡整夜这个问题，需要明确的是每个婴儿都不一样，需要根据婴儿的实际情况给予不同的关注和照顾。在此过程中，父母需要有足够的耐心和理解，帮助婴儿建立健康的生活模式。
