佝偻病是由于长期缺乏维生素D和钙的摄入导致的一种病症，常见于婴幼儿期。对于2岁宝宝出现佝偻病的情况，补钙是非常关键的一件事情，下面就简要介绍一下如何为宝宝补充钙质。
1、增加宝宝的户外活动。让宝宝在阳光照耀下适度的户外活动可以帮助宝宝在体内合成维生素D，从而增加钙的吸收。
2、通过饮食为宝宝补充钙质。可以适当的增加宝宝食用具有含钙较高的食物，如鲜奶、鱼、虾、蛋黄、豆制品、海藻等。
3、选择适当的保健品为宝宝补充钙质。市面上有很多专为儿童设计的钙补充剂，但选择时要注意其使用方法，服用方法等相关说明。
4、保证宝宝均衡的饮食结构。需要保证宝宝营养均衡，并避免一些不良的生活习惯，如长时间的吃零食、油腻食品等。
总之，钙是宝宝生长发育所必须的重要营养素，如果宝宝出现佝偻病需要加强钙的补充。但补钙也需要根据具体的情况，合理的补充，避免过量摄入对宝宝健康造成的不利影响。如有不确定的情况，建议及时就诊。
