作为新手父母，要让宝宝不吐奶不呛奶，需要有一些技巧和注意事项。
首先，喂奶的姿势非常重要。正确的姿势可以帮助宝宝更好地吸奶，减少吞气和呛奶的可能性。喂母乳时，可以采用“啮乳”姿势，让宝宝的鼻子和嘴巴对准乳头，头略微仰起。喂奶瓶时，要让乳头和奶瓶口对准宝宝的口腔，适当倾斜奶瓶，让奶流缓慢，等宝宝吞咽了一口再继续喂。
其次，要注意宝宝吃奶的速度。如果宝宝吃得太快，容易吞气和呛奶，还会导致肚子里面有太多的空气，引起肚胀和反胃。所以，喂奶时要控制好奶瓶的倾斜角度，尽量让奶流缓慢，让宝宝慢慢吃。
还要避免折腾宝宝。如果宝宝正在吃奶，却被人抱起来晃动，容易引起心理上的不适和呛奶。所以，在宝宝正在吃奶的时候，家长应该保持安静，避免影响宝宝。
最后，要帮助宝宝打嗝。吃奶后，宝宝需要打嗝，将吞入肚子里的空气排出来。如果没有打嗝，宝宝容易出现肚胀等情况。家长可以轻轻拍宝宝的背部，或让宝宝趴在成人肩膀上，轻轻拍宝宝的后背，帮助宝宝打嗝。
总之，要让宝宝不吐奶不呛奶，需要家长在喂奶的姿势、奶瓶的倾斜角度、喂奶的速度等方面加以注意，同时注意宝宝的心理感受，及时帮助宝宝排气打嗝。
