八十天的宝宝正处于生长发育阶段，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必须的重要营养元素之一，如果缺乏钙，会影响宝宝的正常发育，容易引发所谓的佝偻病等疾病。因此，首先需要保证宝宝每天的摄入量达到标准。
对于八十天左右的宝宝来说，纯母乳喂养是最好的方式。乳汁中含有丰富的钙质，而且能够更好地被宝宝吸收。如果出现缺钙症状，如手脚发软、脾气急躁、易激动等，建议宝妈多给宝宝吸食富含钙质的食品，如豆浆、奶粉、奶酪、鸡蛋等。
同时，通过科学的日常护理和生活方式也可以帮助宝宝补钙。例如，在室内让宝宝适当曝露在阳光下，促进宝宝体内自然合成维生素D，增强钙的吸收效果。同时，不要过分包裹宝宝，保持适当的通风和温度，避免出汗过多，因为汗水带走的钙也很多。
特别必须注意，不要过度补充钙剂，如果必须补充钙剂，也必须严格按照医生指导的剂量和用法进行，否则会对宝宝的健康产生负面影响。
总之，钙是宝宝正常发育和生长所必须的营养元素，在日常生活中，宝妈需要注意多为宝宝挑选富含钙质的食品，同时保持好的生活习惯和科学的护理方法，以帮助宝宝健康成长。
