孕妇很早就要开始关注自己的胎儿健康了，因此在临产前去胎毒是很必要的。胎毒是指孕妇的毒素会通过羊水传递给胎儿，造成胎儿生长发育异常甚至影响新生儿的健康。临产前去胎毒可以有效地保护胎儿健康，下面介绍几种去胎毒的方式：
1.合理饮食
孕妇在饮食上应尽量避免吃辣、烧烤等高脂、热量、油腻等食物，多吃水果蔬菜、富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分的食物。孕妇的饮食要注意营养均衡，保持精神愉悦，并减少压力和情绪波动。
2.多喝水
孕妇要保持充足的水分，每天喝8-10杯水，水分可以促进毒素在体内的代谢和排泄。
3.适度运动
为了保持身体的健康和适应临产的需要，孕妇可以适度的进行一些运动，如散步、瑜伽、产前体操、游泳、慢跑等有氧运动。运动能促进血液循环，加速代谢，有利于毒素的排出。
4.按摩
孕妇可以在妊娠期定期地做一些按摩，可以促进身体的血液循环和代谢，加速毒素的代谢和排泄。
5.多休息
孕妇孕期需要尽量保持良好的休息与睡眠，保持合理的睡眠时间和休息时间，经常做浅度放松训练，有利于身体的免疫系统和代谢系统的正常运转和发挥。
总之，孕妇在临产前要保持心情愉悦，饮食清淡，多喝水，适量运动，按摩，多休息，这样可以有效地去胎毒，保护胎儿的健康。此外，建议孕妇在临产前还应该去医院做一个全面身体检查，确保身体的健康。
