据目前医学研究的结果，开灯睡觉并不会直接导致胎儿畸形。然而，长期的睡眠质量不良可能会对胎儿健康产生一定的负面影响。
长期的睡眠质量不良包括睡眠不足、熬夜、不规律的作息时间等。这些不良的睡眠习惯会导致妈妈的身体出现压力过大、免疫力下降等问题，这些问题都可能对胎儿的发育产生不良影响，尤其在孕早期，胎儿器官还没有完全成形的情况下。
除此之外，开灯睡觉可能会对准妈妈的睡眠质量产生不良影响。灯光会干扰人的生物钟，导致人的睡眠质量变得不稳定，出现入睡、睡眠深度等问题。长期的睡眠不足会影响孕妇的身体健康，还可能导致情绪的不稳定，进而影响胎儿的发育。
为了确保胎儿的健康，准妈妈应特别关注睡眠问题。建议准妈妈在晚上维持一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度的刺激和熬夜。如果需要便夜灯，应该使用温暖柔和的灯光，并尽量保持灯光不照射到眼睛。同时，注意规律的作息时间和合理的饮食，对胎儿的健康也有非常重要的影响。
总之，开灯睡觉并不会导致胎儿畸形，但应该注意保持良好的睡眠质量，避免不必要的睡眠干扰，确保胎儿的健康发育。
