足月的宝宝在母体内生长发育了近10个月，这段时间内，母体的代谢产物、垃圾等都会通过胎盘排出体外，保证胎儿的健康成长。但是，如果母体的毒素水平较高，那么就会影响到胎儿的健康发育，容易导致出生缺陷和疾病。
因此，足月宝宝出生后，一定要注意清除母体内的毒素。那么，足月吃什么去胎毒呢？
1.多喝水：喝水是清除体内毒素的最佳途径之一。水可以帮助肝脏代谢毒素，增强身体的排毒功能。
2.多吃蔬果：蔬果富含抗氧化物质和维生素，有助于清除体内自由基和毒素。例如，葡萄、柠檬、苹果、葱、蒜等常见的蔬果都具有良好的清毒作用。
3.多吃海藻：海藻含有矿物质和微量元素，可以帮助人体排毒。
4.多吃粗粮：粗粮含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速毒素的排出。
5.适量饮用绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，有助于降低胆固醇和排毒。
总之，足月宝宝出生后，母亲需要注意清除体内的毒素，并通过合理的饮食和生活方式来保持身体的健康。同时，还应注意避免烟酒等有害物质的摄入，并加强运动，增强身体的代谢功能，从而有效地清除体内的毒素。
