莲子是一种营养丰富的食物，尤其是莲子的须部分，因其具有排毒、清热、消炎、止咳、润肺等多种功效，被视为传统的中药材。莲子须能够帮助我们的身体去除胎毒，达到身体净化的效果，那么，莲子须如何使用呢？
一、莲子须冲泡水饮用
将新鲜的莲子须清洗干净，再放入到开水中煮沸，待其水温稍凉，可以直接饮用。莲子须熬水可以持续喝，具有排毒作用，同时也有镇静和养颜的功效。
二、加入其它中药一起冲泡
莲子须和其它中药一起煮水，这样可以起到调理身体的效果，加入党参、黄芪、人参、枸杞等药材，搭配莲子须一起熬水并饮用，可以提高身体对莲子须养分的吸收和利用效果，尤其对于养颜美容、健康养生等方面更有明显的效果。
三、莲子须熬粥
用清水将莲子须浸泡半小时左右，再将其煮开，加入大米，一起熬煮成粥，每日食用一次，可以帮助清除身体内部的毒素和垃圾，增强身体抵抗力，增强体质。
四、莲子须熬汤
可以将莲子须与鸡、鸭、猪骨等一起熬汤，这样可以增加食欲，帮助排毒养颜。一般最好每个月食用1-2次，有修复肌肤、排毒的作用。
总之，莲子须是一种非常好的中药材，具有丰富的营养价值和健康功效，可以在多个方面对人体健康进行调理，建议大家适量食用，让患者恢复健康。
