孕期是孕妇的重要时期，胎毒对于胎儿的健康有极大的影响。因此，孕妇一定要加强自身的身体免疫力，同时积极排除身体中的毒素，以保证胎儿的健康。以下是一些快速去胎毒的方法：
1. 坚持运动：适量的运动能够加强身体的免疫系统，帮助排除身体中的毒素，同时能够保持身体的健康。建议孕妇可以选择一些适合孕妇的运动，如孕妇瑜伽、孕妇慢走等。
2. 注意饮食：孕妇在日常生活中一定要注意饮食，尽量减少摄入过多的油腻食品和刺激性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意补充足够的蛋白质和维生素。
3. 合理使用药物：孕妇在服用药物时一定要注意用药方法和用药剂量，尽量减少对胎儿的不良影响。
4. 注意休息：孕期中，孕妇需要保证充足的休息时间，不能熬夜过度劳累，以及注意减少精神压力，这能够有效地保护身体免受毒素的侵害。
5. 多喝水：适量饮水能够促进身体的新陈代谢，同时有助于身体中毒素的排出，因此孕妇应该每天喝足够的水。
总的来说，要快速去胎毒，孕妇需要注重生活习惯，坚持健康的生活方式，保障孕妇的健康，也才能保障胎儿的健康。
