在16周的胎儿心率低于正常范围的情况下，需要尽快采取措施保护胎儿的健康。首先，应当进行详细的病史记录和体格检查，排除可能影响胎儿心率的因素，如贫血、心脏病、糖尿病、自身免疫性疾病等。
针对胎儿心率低的情况，应立即采取以下措施：
1. 给孕妇口服铁剂和维生素，以纠正潜在的贫血和缺乏营养的情况；
2. 观察胎儿的心率，如果持续下降，应及时转诊至医院，并接受医生的进一步治疗；
3. 提高孕妇的体温，使子宫内环境更为舒适，对胎儿心率的回升有一定的帮助；
4. 经常进行孕妇定期检查，确保孕妇的身体状况良好，以减少胎儿心率下降的风险。
总之，对于16周胎心率低的情况，最重要的是及时采取有效措施，保护胎儿健康，避免孕妇情绪过于激动和焦虑，同时，孕妇应注意饮食和休息，并遵循医生的建议。如果情况更为严重，建议立即就医，以便及时得到有效的治疗。
