补钙是十分重要的，无论是对于成年人还是婴儿来说都是如此。钙是人体的基础营养素之一，它对于骨骼、牙齿的生长与发育都有着至关重要的作用。在婴儿阶段，宝宝的骨骼和牙齿尚未完全发育，因此，宝宝在一岁左右的阶段需要更多的钙来支持其骨骼发育。同时，缺钙也容易导致宝宝出现中性发育不良、易感冒等问题。
因此，对于一岁男宝宝来说，补钙是非常必要的。父母可以通过让宝宝多晒太阳、多吃富含钙质的食物来为宝宝补钙。例如，牛奶、奶酪、豆腐、鱼类、虾皮、核桃等食物都是富含钙质的食物。
至于是否需要给一岁男宝宝补充维生素D，这需要考虑宝宝的具体情况，建议咨询医生的意见。
另外，辛辣食物对于一岁男宝宝来说是不适宜的。由于宝宝的肠胃功能尚未完全发育，易受刺激，因此容易导致对辛辣食物的不良反应，例如腹泻等。因此，建议父母在喂食宝宝的时候，尽量避免给宝宝食用辛辣食物。此外，还要注意给宝宝营养均衡、清淡易消化的食物，以保证宝宝的健康成长。
