胎心率是衡量胎儿健康状况的一个重要指标，因此对于每个孕妇来说，了解如何辨别胎心率是非常重要的。下面是一些方法，可以帮助您正确辨别胎心率：
1. 胎心听诊：这是最常用的测量方法，需要借助胎心听诊器或胎心监护仪。医生或产科护士会在孕妇的腹部附近放置听诊器或监护仪，从而可以听到胎儿的心跳声，并记录下来。正常胎心率应该在每分钟110-160次之间。
2. 胎动观察：有些孕妇可能不方便使用听诊器或监护仪，这时可以通过观察胎动来判断胎心率是否正常。胎儿的胎动一般都与胎心率有关系，如果孕妇感觉胎动十分频繁，那么胎心率也应该相对较高。反之，如果孕妇感觉胎动较少，那么胎心率有可能过低。
3. 脉搏观察：孕妇可以在自己的手腕或颈部等部位观察自己的脉搏，正常情况下，孕妇的脉搏应该与胎心率在同一范围内。如果二者差距较大，就可能说明胎儿出现了异常情况。
4. 胎声观察：现在市场上也有一些可以通过孕妈妈听到胎心声的电子产品。这些产品可以将胎儿的心跳声转换成可听的声音，从而让孕妈妈更好地了解自己宝宝的情况。
总之，孕妇需要根据自己的情况选择合适的胎心率观察方法，并及时与医生或产科护士沟通。如果出现异常情况，一定要及时就医，以确保胎儿的健康。
