婴儿的颈椎是比较脆弱的，如果睡姿不正确，容易引起颈椎问题。常见的有婴儿头形变、颈部僵硬、睡眠质量差等问题。因此，家长应该引起重视，及时采取措施。下面介绍几种婴儿颈椎睡歪了的解决方法。
1.改变睡姿
在婴儿睡觉时，应该让他仰睡。如果婴儿一直睡着侧着头，家长可以适当改变一下睡姿，让他仰着睡。同时，也可以调整一下婴儿的睡姿，正确的睡姿应该是头部不要过高，整个身体呈现自然状态，让他的头、背、臀部和腿形成一个完美的线条。
2.按摩颈部
可以在婴儿颈部轻轻按摩，帮助他放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈椎问题。按摩时，先从下往上，由下巴到耳后，然后到两侧的肩膀，每次按摩5-10分钟即可。
3.使用颈枕
如果婴儿的颈椎问题比较严重，可以使用婴儿颈枕。颈枕的作用是对颈部提供支撑，让颈部更加舒适，防止因睡姿不正造成颈椎问题。所以，家长可以选择适当的颈枕，放在婴儿的头部下方，让他的颈部得到支撑，缓解颈椎问题。
4.适当运动
家长可以给婴儿适当的做一些颈部运动，例如将妈妈的手指放在婴儿的头部下方，让他试着抬起头来。不过，这些动作要适当，不要过度强制，避免造成婴儿不适。
总之，家长应该引起重视，及时采取措施解决婴儿颈椎睡歪的问题，让婴儿在健康的睡眠环境中成长。
