晚上宝宝出汗，头发湿透的情况常常发生，原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.室温过高
室内温度过高会让宝宝容易出汗，夏季尤其明显。此时，可以给宝宝减少穿衣量、打开空调或电扇等方式减低室内温度，让宝宝舒适一点。
2.夜间过度活动
有些宝宝夜间喜欢踢被子、翻来覆去，导致夜间出汗的情况出现。如果是这种情况，建议给宝宝多准备一些棉质透气的衣物，避免过度活动。
3.睡觉姿势不当
有些宝宝夜间喜欢仰着睡，这种睡姿容易导致头部出汗。建议让宝宝采用侧睡或仰着睡但将头稍稍抬高的方式帮助解决这个问题。
4.感染疾病
有些感染性疾病，如发热、病毒感染等，容易导致宝宝夜间出汗。如果出现此种情况，应及时给宝宝去医院就诊。
总之，夜间宝宝出汗，可以多留意室内环境、宝宝睡觉姿势等方面，如果情况比较严重，应及时就医。同时家长还应注意睡前适当给宝宝洗澡，保证宝宝的睡眠环境整洁。
