2个月的宝宝需要充足的钙质来支持骨骼生长和健康的发展。下面是一些帮助宝宝快速补钙的方法：
1. 提供足够的母乳或婴儿配方奶粉：母乳和婴儿配方奶粉都含有足够的钙和其他营养素，能够为宝宝提供足够的营养。母亲应该确保自己饮食均衡，并保证足够的水分摄入，以确保母乳的质量和量。
2. 常晒太阳：阳光是促进钙吸收的最佳来源之一。让宝宝每天晒太阳10-15分钟，让身体自然地合成维生素D，促进钙吸收。
3. 添加辅食：如果宝宝已经开始添加辅食，应该选择富含钙的食物，如豆类、绿叶蔬菜、鱼类和牛奶制品等。
4. 给宝宝按摩：按摩可以促进骨骼和肌肉的发展，增强骨骼和关节的弹性，从而帮助宝宝快速吸收钙质。
5. 给宝宝多做运动：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发展，增强骨骼和肌肉的力量，从而提高宝宝钙吸收的能力。
总之，2个月的宝宝需要充足的钙质来保持健康成长。母亲可以通过提供足够的母乳或婴儿配方奶粉，让宝宝多晒太阳，添加富含钙的辅食，给宝宝按摩和多做运动来帮助宝宝快速、健康地补钙。
