一岁以后的宝宝需要更加注意补钙，因为此时宝宝的骨骼正在快速发育，补钙可以让宝宝的骨骼更加健康发育。以下是一些建议：
1. 喂食富含钙质的食物：对于一岁以上的宝宝来说，可以喂食含钙量较高的食物，如豆类、奶制品、鱼虾等。同时，还可以适当添加一些富含维生素D的食物，以有助于身体更好地吸收钙质。
2. 阳光照射：适量的阳光照射有助于促进维生素D的合成，从而更好地吸收钙质。
3. 运动锻炼：适当的运动锻炼不仅能够增强宝宝的骨骼结构，还可以促进钙质吸收。家长可以引导宝宝适当参加户外活动和运动，如游泳、跳舞、进行适当的器械训练等。
4. 补充钙制品：如果宝宝的饮食中钙质含量不足，可以适当给宝宝补充一些钙制品，如钙片、钙剂等。但在使用钙制品之前一定要咨询医生或者营养师的建议。
总之，一岁以后的宝宝需要更加注意补钙，采取适当的营养饮食、户外运动、阳光照射等方式可以让宝宝更加健康地发育。同时，在给宝宝补充钙质时一定要注意合理用药，避免过多使用，以免对宝宝的健康产生不利影响。
