胎毒指的是孕妇体内的毒素，这些毒素可能来自于不良饮食习惯、环境污染和药物等原因，会影响胎儿的健康。因此孕妇应该注意饮食，通过摄入一些具有排毒功效的食物来清除体内的毒素。
以下是能够帮助孕妇去胎毒的食物：
1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有丰富的叶绿素、维生素C和E等抗氧化物质，有助于清除体内有害物质。
2. 水果：水果中富含维生素C，能够增强免疫力，排除体内毒素。例如，柑橘类、草莓、蓝莓等都是不错的选择。
3. 大蒜：大蒜可以促进肝内酶的活性，加速体内毒素代谢和清除。
4. 紫菜：紫菜是一种富含纤维素和矿物质的食品，可以排除毒素，同时帮助调节体内的免疫功能。
5. 豆类：豆类中含有丰富的纤维素和植物酸，可以缓解胃肠道内的不适感，促进胃肠道内的代谢和消化，帮助清除体内毒素。
总之，孕妇应该养成良好的饮食习惯，多摄入绿叶蔬菜、水果、大蒜、紫菜和豆类等排毒食品，同时注意控制油腻、辛辣、刺激性食品的摄入，以保持身体健康，保障胎儿的健康成长。
