首先，建议家长在确定给孩子补充维生素之前，应该先咨询孩子的医生，以确保孩子需要补充的维生素类型和量是正确的。如果医生推荐给孩子口服维生素片，以下是一些建议：
1. 让孩子在成人的陪伴下吃药。因为孩子在吃药时可能会翻翻药瓶、把药咀嚼，所以成人的监督非常重要。
2. 按照药品说明书上的剂量给孩子服用。不应超过推荐的剂量。
3. 对于口感较好的维生素片，可以给孩子放在舌头上，让他们自己吞咽。如果孩子不喜欢这种方法，家长也可以将维生素片揉碎，然后混入孩子的食物，如果汁、酸奶等。
4. 对于含有铁的维生素片，如果在同一时间服用含有钙的食物或药品，可能会对身体产生不良影响。家长可以在孩子服用铁补剂前，提前让孩子避开含有钙的食物或药品。
5. 给孩子带上一张日历，记录每天孩子服用的维生素。这可以防止忘记服药，或者在某些日子双倍或多倍服用。
需要注意的是，维生素片只是针对孩子的特定健康需求的一种方法，而不是取代健康饮食的产物。家长应该努力让孩子建立健康的饮食习惯，包括吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉、全麦面包、麦片等，这样孩子就可以获得足够的营养和维生素。
