明明已经小心翼翼地喝完了一口奶，却不知道怎么回事，奶却从鼻子里喷了出来。这种情况相信很多人都遭遇过，它虽然不会对身体造成太大的伤害，但是却会让人感到非常尴尬。如果你也遇到这种情况，不妨先感受一下自己的呼吸，再进行以下的应对措施。
1. 调整姿势
首先可以调整自己的姿势，坐直或站起来，让呼吸通畅。同时，这种情况下，把头抬高一点也是有帮助的，这有助于奶液从鼻子里流出。
2. 吸氧
有些人因为奶液呛住了，会有呼吸困难的情况，这时候最好配合吸氧。如果不方便使用吸氧机，可以通过深呼吸、保持平静等方式来保持良好的呼吸状态。
3. 用纸巾擤鼻子
将输送到鼻腔里的奶液通过鼻子擤出来，可以用手帕、纸巾等物品擤鼻子。尽量不要让奶液停留在鼻子里，因为这样可能会引起细菌繁殖和感染。
4. 饮用开水
把饮用的开水稍稍凉一下，喝下去，有助于缓解鼻子、喉咙和气管等部位的不适感。
5. 避免反流
在接下来的几个小时内，尽量避免反流，这有助于减轻不适感。可以尝试并肩坐着或小坐，这样有助于喉部恢复正常。
6. 冷热交替敷贴
可以拿热水袋或者冰袋敷贴鼻子部位，来刺激鼻子的血液循环，并使鼻子肿胀缓解。
总的来说，呛奶从鼻子里出虽然不是大问题，但是在处理时，还是需要基于情况及时采取上述措施。同时，尽量遵循医生的建议和指导，也是必要的。
