胎毒是指在孕妇怀孕期间因为生活、饮食等不良习惯所引发的对胎儿有害的毒素，主要表现为体内毒素累积、血液增稠、血液循环不畅、糖尿病等。孕妇们应该在怀孕期间加强自身的健康管理，尽量避免胎毒的产生，若出现胎毒的症状则刻不容缓地进行治疗。
首先，孕妇要注意饮食健康。要采用科学的方法，合理搭配膳食。例如，均衡饮食，不过量食用油腻、重口味食品，以及尽量避免吃过期、变质的食物和快餐、熟食等高热量的食物，同时要多喝水、多吃水果、蔬菜等富含营养的食品，有利于孕妇的健康。
其次，孕妇还应该加强体育锻炼。适宜的运动可以提高孕妇的代谢水平，增强免疫力，促进心肺功能的稳定，进而消除体内毒素，提高孕妇的健康体质，减少对胎儿的损伤。
最后，孕妇还要注意情绪调节。健康的心态可以调节孕妇的内分泌系统，降低身体的压力，促进身体的代谢，调节身体的水平，进而有助于消除体内的毒素，预防胎儿受到不利的影响。
总之，怀孕后去掉胎毒需要多方面的综合治疗，孕妇还应该注重生活规律、保持良好的心态和健康的体魄，进而提高自身的免疫力和代谢水平，最终达到预防、去除胎毒的效果。
