宝宝的骨骼发育需要钙的支撑,婴幼儿时期是宝宝生长发育的旺盛时期,相应的需要钙的量也是非常大的。但是由于宝宝的生长肌体比较娇嫩,对吸收力也相对较弱,因此应选用容易被宝宝吸收的钙片进行补钙。
首先,在选择婴幼儿钙片时要注重产品质量,要选有认证证书的品牌,以保障宝宝的健康。其次,婴幼儿钙片的成分应该安全、健康、无添加,通常选用的是钙、维生素D3等成分,这些成分对于宝宝的生长发育很有帮助。
钙片的颗粒形状也很重要,在给宝宝补钙时要选择颗粒小、易吞咽的钙片,以便宝宝能够轻松吞咽和吸收。除此之外,还需要根据不同年龄段的宝宝选择不同的钙片。例如,宝宝在0-6个月时,需要特别注意蛋白质和钙的比例,因此最好选择含有天然乳清凝胶蛋白质的钙片,这类钙片能够保持胃肠道的平衡,让宝宝吸收更健康。
在亲子儿童营养上,永远从孩子的食物出发,要让孩子尽可能的保证3餐完整,多食肉类、蔬菜、水果等富含钙钾的食品,是补钙的最佳途径。在保证饮食的基础上,再选择符合宝宝年龄段的婴幼儿钙片进行补充,这样才能更好的帮助宝宝吸收钙元素,促进骨骼健康发育。