宝宝喝奶呛窒息是因为奶液进入气管或误吸进肺部，导致呼吸困难。这可能是由于婴儿的气管还不够强壮，喉部的支撑状况也较差，加上过度承压，奶液就会流向并进入气管或误吸进肺。
除非这种情况经常发生或是长时间得不到妥善处理，否则通常不是什么大问题。如果宝宝因为呛奶或窒息呼吸变得苍白或嘴唇发红，或发出受困呼吸声，而且可以发现他的肚子往内收，需要立即就医。
在预防方面，家长可以尝试以下措施：
1. 控制奶头的大小：如果奶头太小，宝宝需要更多次的吸吮才能够得到足够的奶，这样时间长了就容易让宝宝疲劳，嚼力不好，造成呛奶的情况。而如果奶头太大，宝宝吸吮时不易控制，同样容易让奶液流入气管，产生呛奶的情况。
2. 放慢喂奶速度：喂奶时要注意控制速度，让宝宝有足够的时间来咽下奶，不要让宝宝吸吮得过急或过猛，以免进食过快而导致呛奶或窒息。
3. 给宝宝选择正确的体位：许多母亲喜欢把孩子靠在自己的乳房上，使宝宝吸吮，这样很容易造成奶水流入气管。正确的喂奶姿势应该是让宝宝保持半躺或者直立的姿势。
4. 监控宝宝的睡眠姿势：宝宝的头要能够自由地、自然地旋转，背部要保持平整。不要把宝宝放在他的背上或侧睡，以免造成窒息的情况。
总之，宝宝喝奶呛窒息是一个很常见的问题，但大多数情况下是可以通过一些简单的方法进行预防的。如果您的宝宝出现呛奶或窒息的情况，请及时就医。
