关于宝宝睡姿，一般来说，医生和专家们的建议是：在宝宝入睡前安排他们平躺或斜躺。因为趴着睡可能会增加婴儿突发性死亡综合症的风险。
趴着睡是否合适，应该根据婴儿的年龄、个人条件和家庭情况而定。如果家庭条件允许可以考虑使用睡眠袋，在袋子中趴睡也是ok的。3个月大的宝宝，尚未具备控制头颈的能力，这是趴睡的主要风险所在，所以为了确保婴儿的安全，平躺或斜躺的方式更为安全。
同时，趴着睡会使宝宝的呼吸不畅，容易引起婴儿呼吸窘迫，这样容易引起各种不良的后果，所以，这种睡姿不太适合宝宝。
总结下来，对于3个月大的婴儿，为了保证婴儿的睡眠安全，还是建议让婴儿平躺或者斜躺睡觉。当婴儿逐渐学会抬头和翻身时，就可以适当地让他体验趴着睡的感觉。另外，监护人也应当留意宝宝的睡姿，定期监测他们的呼吸和睡觉情况，确保婴儿的健康成长。
