维生素AD是人体所需的两种重要营养素之一，对宝宝的生长发育有着至关重要的作用。通常情况下，新生儿出生后维生素AD的含量足够支撑宝宝的生长发育，但是宝宝随着年龄的增长，日常饮食中无法满足其所需的维生素AD量，需要进行补充。那么宝宝补维生素AD应该什么时候开始呢？
根据中国儿科协会颁布的补充维生素AD的相关指南显示，推荐从出生后第一个月开始补充，直到婴儿断奶。因为在这个时期，新生儿所受的维生素AD来源主要来自于母亲的乳汁，但是在宝宝断奶后，饮食中维生素AD的含量会大幅度下降，需要进行适量的补充。
此外，值得提醒的是，宝宝补充维生素AD的剂量应该适度合理，避免过多过少的情况。一般来说，出生后一个月到一岁的宝宝每日的维生素AD剂量应该控制在400-500IU之间。过量的维生素AD摄入会对宝宝的健康产生潜在的危害，尤其是对于0-6个月的婴儿，过多的维生素AD会增加其骨骼疾病、免疫系统问题的风险。
总之，宝宝补充维生素AD的时机应该根据实际情况而定，但是最好是从出生后一个月开始进行补充，补充的剂量应该适度合理，避免过多或过少的情况。此外，每次补充维生素AD的时候，最好结合儿科医生的指导，确保宝宝的健康和安全。
