根据专业的营养学家和儿科医生的建议，1岁宝宝可以适量食用果维康维生素C。
果维康维生素C是一种天然维生素C，它是由多种水果和蔬菜提取而来，包括橙子、柠檬、草莓和西红柿等，它具有多种功能，可以帮助宝宝增强免疫力、促进骨头和牙齿的健康、促进伤口愈合等。
然而，虽然维生素C非常重要，但是它应该通过平衡的饮食来摄取，通过新鲜水果和蔬菜供给足够的营养。确保宝宝每天摄入足够多的5种颜色的水果和蔬菜，这样宝宝就可以获得足够的维生素C。此外，让宝宝多晒太阳有助于身体吸收维生素D，也有助于维生素C正常摄取。
如果您决定给宝宝喝果维康，您应该先咨询您的儿科医生的建议和指导。此外，您不能仅依赖维生素C补充剂来满足宝宝对维生素的需要，最好的办法是多给宝宝提供新鲜的水果和蔬菜来获得足够的营养。这样确保宝宝健康成长还是很重要的。
