婴儿是人生命中的最初阶段，宝宝健康发展对于家庭来说至关重要。婴儿的睡眠质量直接影响着他们的生长发育和情绪状态。因此，对于新手父母来说，了解何时宝宝可以开始睡床垫是非常重要的，那么宝宝多大可以睡床垫呢？
通常情况下，从新生儿开始到4-6个月左右，宝宝的睡眠习惯会有很大的变化。在此期间，家长可以通过以下方法帮助宝宝改善睡眠：首先，新生儿出生时候，婴儿床配有一张特殊的婴儿床垫，这是为了防止新生儿在睡觉时面对出现窒息的情况。因此在宝宝的前三个月内，宝宝只能睡在婴儿床上的专用床垫上。
同时，在宝宝三个月到六个月时期，父母可以尝试一些新方法来提高宝宝的睡眠质量，例如，在宝宝床垫下面垫上棉被等软垫子，可以帮助宝宝睡得更舒适。或者，可以在床垫上放上一张小床垫，让宝宝的身体更加舒适支撑。
当宝宝年龄大约达到六个月之后，宝宝就可以开始睡床垫了。注意，宝宝的床垫一定要选用符合儿童安全标准的产品，以免对宝宝的健康造成伤害。
总之，宝宝睡眠对于健康成长十分重要，新生儿和婴儿要睡在专门为他们设计的床上，随着宝宝的成长，逐渐地可以尝试采用其他比如小床垫等方法，直到宝宝六个月左右就可以去睡大床了。注意睡床垫前，要选好符合儿童安全标准的床垫，保护孩子健康成长。
