宝宝在1岁时是快速生长和发育阶段，需要充足的钙质来支持骨骼发育和身体健康。因此，对于1岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。
宝宝1岁补钙的方式有多种，包括喂食富含钙质的食物，如豆腐、芝士、奶酪等，以及给宝宝补充钙质补品或补钙配方奶粉。根据不同的情况，补钙的方法和费用也会有所不同。
如果宝宝是以普通配方奶粉为主食，并且每天有充足的暴露在日光下，那么宝宝每天需要摄取约500毫克的钙质。在此情况下，家长可以选择给宝宝使用富含钙质的配方奶粉，这类奶粉的价格约为每罐300元左右，可以持续一段时间。
对于一些特殊情况，例如宝宝有过敏史或者者配方奶粉不能满足宝宝的需要时，家长可以选择购买钙质补品来给宝宝补钙。市面上有很多种钙质补品，价格也不一样。一般而言，一瓶500毫克的钙质补品需要70元到100元左右，可以给宝宝使用一到两个月。
此外，家长还可以通过食物来给宝宝补钙。食物中富含钙质的有豆腐、芝士、奶酪、奶油、鱼头、青菜等，这些食物的价格相对较为便宜，可以根据需要搭配使用。
总之，对于1岁的宝宝来说，补钙是必不可少的。家长可以根据自己的情况选择合适的补钙方式，并且合理搭配食物，让宝宝的身体健康成长。
