宝宝在阴天出门时也可以补钙，但需要注意一些细节。
首先，我们需要知道太阳光是宝宝最好的补钙方式。因为太阳光照射到皮肤时会形成维生素D3，进而促进钙的吸收。但是在阴天时，太阳光的照射强度会降低，所以宝宝需要尽可能暴露在光线下，以帮助其吸收足够的维生素D。
其次，阴天也不意味着宝宝不能进食富含钙质的食物。宝宝需要食用丰富的钙质食物，如奶制品、蔬菜、豆类等，来为身体提供足够的钙质。同时，宝宝的膳食搭配也很重要，需要摄入足够的维生素D、镁和锌等营养元素，以促进钙的吸收和利用。
最后，如果宝宝因为种种原因无法充分接触到太阳光，家长可以考虑给宝宝补充维生素D的口服补充剂。但是，使用这些补充剂需要谨慎，需遵医嘱，避免过量摄入导致不良反应。
总之，阴天出门也不会影响宝宝补钙，家长应该注意宝宝膳食搭配，增加户外活动时间，尽可能让宝宝接触太阳光，达到补钙的效果。
