预防胎儿畸形是孕期保健的一个重要方面。虽然无法完全杜绝胎儿畸形的发生，但是通过以下措施可以减少胎儿畸形率：
1. 在备孕期间，双方应确保身体健康，尽量避免吸烟、酗酒、吸毒以及暴露在有害物质中。
2. 在怀孕后期，孕妇应该尽量避免化学物质的接触，如有必要，应该采取防护措施。
3. 孕妇应该提前进行孕前检查，识别可能存在的遗传疾病风险，并进行遗传咨询。
4. 孕妇应该睡眠充足，保持良好的心理状态，避免情绪波动过大。
5. 饮食方面，孕妇应该均衡饮食，并注意摄取必要的营养素。
6. 孕妇应该避免接触有害物质，如药物、化妆品等。
7. 孕妇应该避免过度劳累，休息充足。
8. 孕妇应该遵循医生的治疗方案，按时进行产前检查。
以上是一些预防胎儿畸形的措施。需要注意的是，每个孕妇的身体状况和环境条件不同，所以具体措施还需要根据自身情况进行调整。同时，预防胎儿畸形也需要孕妇有一定意识和行动力，以便更好地保护宝宝的健康。
