首先，需要了解婴儿的睡眠需求和规律。婴儿需要大约16-17个小时的睡眠，而且每次睡眠时间通常不超过3-4个小时，他们的睡眠规律一般是以饥饿和疲劳为基础，需要不断调整和适应。
1. 与婴儿互动。婴儿在成长过程中，体验和感受很重要。父母在与婴儿的互动中可以适当刺激婴儿，这样能让婴儿保持清醒，同时也有利于其认知和感官发育。比如，跳着舞给婴儿看，或是唱歌和他互动，可以激发他的好奇心和求知欲，从而保持清醒。
2. 更换位置。不要让宝宝一直处于同一姿势和位置，可以放在不同的位置体验不同的环境，或者轮流放在父母或祖父母的怀里，这样也可以增加他们的听觉和视觉体验，从而保持清醒。
3. 活动。适当的活动可以促进宝宝的生理发育，增加他的人际互动和适应性。比如，适当放置玩具，可以让宝宝感受到好奇心和求知欲，从而保持清醒。
总之，宝宝是需要大量的睡眠的，父母需要注重宝宝的身体健康和生长发育，掌握一些保持宝宝清醒和活动的方法有助于宝宝的健康成长。
