一般来说，孩子的喉咙和食道的发育会随着年龄增长而逐渐完善，因此到了3-4岁之后，孩子吃东西就不容易呛奶了。此时，儿童的食道已经长成弯曲的形状，喉结也逐渐成熟，这些都有助于防止食物或液体进入气管引起呛咳。
不过，孩子吃东西不易呛奶也与其饮食习惯和吃东西的姿势有关。例如，如果孩子在吃东西时太过急切或咽得太快，可能会导致食物或液体不经过充分的咀嚼，或者没有经过足够的唾液混合，这样容易引起呛咳。另外，如果孩子的头部姿势不正确，比如过度倾斜或者不够直立，也可能会影响儿童正常吃饭，容易引起呛奶。
因此，家长在孩子吃东西的时候需要给予关注和指导，并以正确的姿势帮助孩子吃饭。此外，在食用易呛咳的食品如坚果、糖果等时需要注意切小块，尽量避免孩子一次吃太多，以免造成呛咳。
对于较小的婴幼儿来说，母乳喂养是最佳的喂养方式，因为母乳可以根据婴儿需要随时分泌，而且婴儿吮吸的力度和频率也能够与母乳的流出速度相匹配，从而最大程度上避免了呛奶的问题。在婴儿逐渐转向食品时，需要选择易于吞咽的软食，并尽量不要将孩子放在平躺的姿势下喂食，避免引起呛奶。
