胎心率是指胎儿心跳的频率，通常在孕期产检中会定期检查。正常胎心率范围一般为120-160次/分。根据您提供的数据，胎心率162次属于正常范围内。但是，需要注意的是胎心率受多种因素影响，如母体睡眠、母体情绪、胎位等，因此医生会根据您的具体情况进行综合评估，以确认胎儿的身体状况是否健康。
胎心率过高或过低都可能表明胎儿存在健康问题。当胎心率过高时，可能表明胎儿正在经历缺氧或贫血的状况，而胎心率过低则可能是缺氧或心脏问题的表现。如果您发现胎心率超过或低于正常范围，请及时告诉医生，并接受进一步检查和治疗。
在孕期，母亲和胎儿的健康状况都非常重要。为了保持良好的胎儿健康，孕妇应注意均衡的饮食和适量的运动，避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持愉悦的心情。如果您有任何疑虑或疑虑，请咨询您的产科医生。
