孕妇月经期、怀孕前3个月保胎阶段、分娩前一段时间，这些阶段孕妇都是需要注意避免提重物的，这跟太重导致缺氧有着一定的关系。
习惯上我们认为，孕妇提重物胎儿容易缺氧，这是有一定道理的。就算没有提重物，部分孕妇在怀孕后的胎儿缺氧，其根源原因就是体内氧气不足，缺乏足够合适且健康的运动动作和心肺功能的练习，使得肚里的孕妇无法摄入足够的营养，也导致胎儿发育不良、营养不良等情况。
此外，产妇在分娩过程中，长时间用力推动胎儿，也容易导致宝宝出生前缺氧。但是，孕妇长期卧床安胎，也容易出现胎儿缺氧的情况，建议适当的运动，有助于提高孕妇心肺功能和促进胎儿的健康发育。
总体来说，孕妇应该避免大力的运动和拖动沉重的物体，以免给胎儿带来压力和不适。在做力气活之前需要咨询医生的意见，根据医生的指导，合理适度的参加运动来进行身体调节和身体健康提升，有助于孕妇和胎儿的健康。
