婴儿能否自睡整觉是一个值得父母关注的问题。婴儿的睡眠与营养一样，是宝宝健康的关键之一。许多父母会问"婴儿多久能自睡整觉？"但是，没有一个具体的答案，因为每个宝宝都不一样。这个问题的答案可能取决于宝宝的年龄、健康状况、出生体重等。不过一些研究和经验表明，通常在宝宝出生后的6-12个月左右，大部分宝宝可以睡整夜了。
婴儿的睡眠情况与其年龄是有关的，年龄越大，睡眠时间也越长。从出生开始，新生婴儿的睡眠时间大约在16-18小时，它们每次的醒来时间也很短，通常只需要喂奶就能让它们再次进入睡眠状态。在3个月左右，婴儿的睡眠时间会减少到14-15小时。此阶段的宝宝可以休息更长时间，通常能够在晚上睡上6-8小时。
当婴儿到了6-12个月，大部分孩子已经可以自己睡整夜了，即睡上10个小时或以上。但即使他们偶尔醒来，也可能并不需要喂奶或安抚，它们能够独立地再次进入睡眠。这个期间婴儿开始加入辅食，辅食的摄入可以让他们的肠胃适应营养的转化，增加能量的摄入，上午和下午的午睡不太可能影响他们的晚上睡眠。
不过，父母必须要意识到，每个孩子都是独一无二的，他们有着不同的睡眠需求。因此，在孩子健康的大前提下，父母不能对孩子的睡眠期望太高，也不能对孩子的睡眠紧张。如果宝宝一直不太睡整夜，那也是很正常的。在孩子不睡整夜的那段时间里，睡前要给予孩子一定的安抚，让婴儿逐步形成睡眠习惯。可以让他们听哄睡的音乐或放一些安静的背景音，在适当的时间安排膳食，建立规律的睡前活动，不要给孩子过多的刺激。
总之，婴儿多久能自睡整觉取决于孩子的身体情况和身体成长阶段，我们不应该对他们的睡眠寄予过高的期望。父母们需要耐心的陪伴和适当的引导，让孩子逐渐适应健康规律的作息习惯。
