胎儿畸形是指在胎儿发育过程中出现的结构、功能或代谢异常，其主要原因是受到某些具有致畸因素的影响。有些畸形是由基因突变引起的，有些则是由非遗传因素导致的，如药物、病毒、放射线等。下面我们来介绍一些胎儿发育中容易出现畸形的习惯。
1. 接触有害物质
孕妇如果接触了有害物质，会直接影响胎儿的发育。比如在化妆品、家居用品、染料等化学制品中，存在着多种致癌物资，如果孕妇在使用这些化学制品的时候不注意保护，胎儿容易发生畸形。此外，孕妇在工作生活中接触的放射线、有机溶剂等也会造成胎儿发育异常。
2. 不良饮食习惯
孕妇如果饮食不规律、营养不良，那么胎儿就无法得到良好的营养，进而影响胎儿的生长发育。特别是缺乏叶酸和维生素B12，会引起胎儿的脊柱畸形、唇裂、腭裂等。
3. 吸烟和饮酒
研究表明，孕妇吸烟和饮酒会使胎儿容易出现畸形。吸烟会使用胎儿的体内氧气不足，饮酒则会引起胎儿的神经系统损伤，导致胎儿畸形。
4. 长时间污染环境
孕妇如果长时间生活或工作在高污染环境中，会使胎儿的发育受到影响，容易导致畸形的发生。比如在重污染城市工作、居住，长期暴露于有毒化学物质、油漆等环境中。
总之，孕期是非常重要的一个时间段，孕妇的饮食、生活和工作习惯都会直接影响到孕妇和胎儿的健康。因此，准妈妈们需要注意自己的生活习惯，避免接触有害物质，保证良好的营养和饮食习惯，不吸烟、饮酒，保持良好的心态和身体状态。这样才能让胎儿得到最好的生长环境，避免畸形的发生。
