孕妇如何去胎毒，一直是备受关注的话题。而鸭蛋就是去胎毒的好食材之一。那么，孕妇怎么吃鸭蛋去胎毒呢？
首先，孕妇应该选择鸭蛋。相比鸡蛋，鸭蛋营养更加丰富，含有更多的蛋白质、矿物质和维生素。鸭蛋中的卵磷脂含量也比鸡蛋高，对胎儿脑部发育有益。
其次，孕妇应该选择煮熟的鸭蛋。煮熟的鸭蛋不仅更容易消化，而且更安全。此外，孕妇不宜食用生鸭蛋，因为生鸭蛋可能会携带细菌，容易引起食物中毒。
最后，孕妇应该少量多次地食用鸭蛋。鸭蛋虽然营养丰富，但也属于寒性食物，容易引起肚痛、腹泻等不适症状。因此，孕妇应该少量多次地食用鸭蛋，以免影响消化道健康。
总之，孕妇可以通过适当食用鸭蛋来去除胎毒。不过，孕妇在食用任何食物前都应该咨询医生的建议，以确保自己和胎儿的身体健康。
