在宝宝两周的时候，他们的身体正在迅速成长和发展。给宝宝补充适当的维生素和营养是关键，而维生素A和D是促进健康的两个重要维生素。那么，宝宝两周应该如何吃维生素AD呢？
首先，宝宝大多依靠母乳喂养，在母乳中含有适量的维生素A和D，所以如果妈妈没有其他的营养缺乏症状，宝宝在这个阶段不需要特别的维生素AD补充。但是，如果妈妈的营养状况不佳或宝宝没有得到足够的母乳，医生可能建议进行维生素AD的补充。
其次，如果宝宝只喝配方奶，他们可能需要额外的维生素AD。大多数配方奶中都添加了适量的维生素A和D，但是如果你使用特定的配方奶，可能需要额外维生素AD的补充。在这种情况下，你可以向医生咨询并获得具体的建议。
最后，需要注意的是，通过食物提供维生素AD并不常见，因为宝宝在两周的时候还没有开始吃固体食物。如果孩子超过4-6个月，他们才会开始吃食物，这时可以考虑添加一些含有维生素AD的食物，如苹果、胡萝卜、南瓜、菠菜等。但是请务必注意不要过度添加维生素AD，因为过量的维生素AD可能会对孩子的健康造成潜在的风险。
综上所述，对于两周大的宝宝来说，只有在特殊情况下才需要进行维生素AD的补充。最好在医生的建议下进行补充，并且严格控制剂量，以确保婴儿的健康和安全。
