一岁宝宝头出汗有很多原因，例如热，多汗，长牙等。 不论原因是什么，保证宝宝的饮食健康仍然是非常重要的。以下是一些宝宝头出汗时可以提供的食物：
1.水果：宝宝需要足够的水分，并且水果是保持宝宝健康的最好来源之一。建议在一岁时给宝宝适当的水果，如西瓜、草莓、蓝莓和桃子等。
2.蔬菜： 蔬菜也是宝宝健康饮食的重要组成部分。 建议供应宝宝蔬菜如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，富含维生素和矿物质。
3.酸奶：酸奶或乳制品是宝宝所需营养的重要来源之一。 为了保证宝宝摄取足够的钙和维生素D，建议在宝宝的饮食中添加适量的酸奶。
4.肉类：肉类是宝宝所需营养的重要来源之一，建议供应宝宝少量的鸡肉、牛肉等优质蛋白质，以促进宝宝的生长和发育。
总之，给宝宝提供足够且健康的饮食是宝宝健康成长的关键。 在宝宝头出汗时，可以增加水分以补充宝宝失去的水分，同时也要给宝宝提供适当的营养素。 如有疑问，请咨询专业医生。
