宝宝在发烧时，因为体温升高，毛孔也会打开，但是如果宝宝的发烧不严重，而且身体的反应也能配合，出汗通常会缓解症状，所以，让宝宝出汗是有必要的。
以下是一些可以帮助宝宝出汗的方法：
1. 保持室内温度，让宝宝穿着单薄的衣服，不要用被子盖太厚，这样可以促进宝宝的出汗。
2. 保持室内的通风良好。在室内凉爽且空气流通的环境中出汗更容易。
3. 多喝水，保持足够的水分摄入。一旦宝宝的身体持续出汗，它需要更多的水来补充身体的水分和电解质，以避免脱水的发生。
4. 给宝宝擦身体。用微湿的毛巾或海绵擦身，在身体表面形成薄薄的一层水珠，这样可以提高宝宝的皮肤温度并刺激出汗。
5. 让宝宝运动。运动可以帮助身体排汗，但是当宝宝发烧时，正常的运动量可能会过于激烈。所以，适量的轻微的运动就足够了。
6. 使用草药。有些草药可以帮助宝宝出汗，例如枸杞、生姜等。但是使用草药需要谨慎，最好先咨询医生的意见。
总结：
让宝宝出汗可以促进体内毒素和废物的排出，有助于缓解宝宝的不适症状，但是必须注意措施和方法。如果宝宝体温持续高于38.5度，不要强制出汗，应尽快就诊。
