宝宝在7-24个月时是生长发育的关键期，因此需要充分的营养和合理的辅食来满足其营养需求。其中，钙是宝宝成长过程中必不可少的营养物质，能够帮助宝宝构建骨骼、牙齿和发育神经系统。
以下是宝宝补钙的辅食：
1. 黄豆腐：黄豆腐含有丰富的钙质，并且消化吸收也相对容易。3-10个月的宝宝，每天可以吃50-100克的黄豆腐，从而帮助增强骨骼和牙齿的稳定性。
2. 鸡蛋：鸡蛋也是宝宝补钙的不错选择之一，尤其是蛋黄中的钙含量更高。可以将蛋黄磨碎，再和其他食材搭配作为宝宝的辅食。
3. 牛奶：对于1岁以上的宝宝，牛奶可以是很好的补钙来源，其丰富的钙质含量可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙元素。然而，由于宝宝的消化吸收机制还很脆弱，因此牛奶需要稀释后再给宝宝饮用。
4. 菠菜：菠菜富含钙质，并且还能够帮助宝宝增强免疫力、促进消化功能。可以将菠菜煮熟后，给宝宝做成菜泥或混合其他食材作为宝宝的辅食。
5. 小海虾：小海虾含有大量的钙元素，宝宝可以适量食用。但是宝宝的消化系统还不够成熟，因此需要注意食用时的食用量和方式，以免对宝宝造成不适。
总之，对于宝宝，补钙不能盲目增加摄入钙质的量，而是要在科学、合理的食物搭配下，适当增加钙的摄入量，从而确保宝宝的骨骼和牙齿发育健康。
